[...] siłownia czy dziewczyna?? nie mam dziewczyny 2.jak się czujesz kiedy nie możesz pójść na wcześniej zaplanowany trening?? wkurviony 3. Wśród rzeczy ważnych na którym miejscu jest siłownia?? na pewno w top 5 4. Wyobrażasz sobie życie bez siłowni?? nie bardzo 5 . Mógłbyś to co robisz zamienic na inny sport?? jedynie dla innego zelastwa [...]
[...] dośc dobrych zawodników MMA. Tym malutkim akcentem myślę, że wczoraj mimo wszystko wygrało MMA... Poza tym ujmowanie KSW i Pudzianowskiemu promocji MMA jest troche nie na miejscu. Masa ludzi w Polsce dzieki nim dowiedziala sie w ogole ze cos takiego jak MMA istnieje. Pytanie tylko czy ludzie odpowiednialni za MMA w Polsce beda umieli ta lekko [...]
[...] innych sportowców, którzy wolą siedzieć w domu, piszesz że nie powinien tego robić w taki sposób, że powinno mu wystarczyć tyle pieniędzy ile ma . Jak będziesz na jego miejscu, podejmiesz stosowne decyzje, może inne. Mnie to mało interesuje w czym on się realizuje i na czym zarabia poza MMA. Tym bardziej, że sam mówi, że mu to nie [...]
[...] - brak... 3. Wyciskanie sztangą na ławce skośnej dodatniej - kurde, nie mogę już od jakiegoś czasu zakończyć tej rampy... Jakieś rady, wskazówki, bo mam stoję w tym samym miejscu już od jakiegoś czasu... A może lepiej przerzucić się na sztangielki? 4. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej ujemnej - ok, tu rampa zakończona, następnym razem [...]
[...] Oczywiście na 1 treningu. Osobiście robię podobny plan na mase, z tym że moje zakwasy nie trwają zbyt długo i są nieodczuwalne, lub wogóle ich nie mam. Ja bym na twoim miejscu zaczął się rozciągać ( jeśli tego nie robisz ) bo to dobrze wpływa na regeneracje mięśni oraz ich lepszy rozwój http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm [...]
Dremor pod poprawkę trzeba wziąść,to że niejako Solis ma za mało walk...W jakim miejscu po 17 walkach był Adamek ,a gdzie Solis...? Adamkowi,Hayemakerowi i paru innym punkty przeskoczyły za osiagnięcia z innych wag... Ja biorę to pod uwagę...Tak wygląda siła (MOIM) zdaniem HW... 1.Wladymir 2.Vitalij 3.Solis(wiem zostane zyebany) 4.Haye 5.Adamek [...]
[...] trudny z powodu licznych kontuzji. W tym czasie najwięcej sił dawała mi rodzina, która jest dla mnie najważniejsza, przyjaciele, trenerzy i ludzie, którzy mi pomagali. W tym miejscu chciałbym im za to podziękować. Chodzi tu przede wszystkim o mojego trenera Piotra Bagińskiego jak i trenera boksu Karola Chabrosa oraz o wszystkich zawodników [...]
mozesz cwiczyc, natomiast skonczylabym na Twoim miejscu szacowanie ilosci spalonych kcal per trening, bo nie jestes perpetum mobile i te wyliczenia mozna wsadzic miedzy bajki. Po prostu ćwicz, a nie zaprzątaj sobie mysli ile kcal wlasnie spalilas %-) dieta bez ww jest baaaardzo przyjemna, zwlaszcza po paru dniach, jak juz sie przestawisz bok choy [...]
[...] z 1993 roku, kiedy Flex uplasowal sie za Dorianem. Tez ogladalem ten film. Komentator mowil, ze wedlug pomiaru mial 0 procent tluszczu. Ale wiadomo to pewnie akurat w jakims konkretnym miejscu ciala bylo. Dorian mial zerwany biceps o wiele pozniej kiedy flex nie startowal, a zdobyc ponownie druga lokate udalo mu sie dopiero w 1998 - za Colemanem.
Jasne ze bylem. Wiekszosc byla Chyba nie uwazasz ze kondycja Caina nie byla wynikiem braku treningu na miejscu przy tej wysokosci? Lzejsi zawodnicy wygladali zle. Niby wystep Caina to nie efekt bledu w przygotowaniach tylko wspanialosci Werduma? Lol Zmieniony przez - grind w dniu 8/17/2015 11:06:08 PM
porownanie nie na miejscu Cain mocno oberwal od Werduma zanim wpadl w ta gilotyne, Fabricio go rozbił masakrycznie, a Cain rzucil sie po to obalenie z desperacji, nie miał nic innego na Werduma Natomiast Fedor wpadl w trojkata zwyczajnie przez bezmyslnosc Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-10-21 08:33:47
[...] Niby byłem zaproszony niby "elita" ale ja po lesie biegałem 3-4 razy w tym roku. Dodatkowo na dzień przed startem padał obfity deszcz więc trasa był wielką zagadką. Na miejscu okazało się że start jest oddalony od samego terenu imprezy około 800 metrów leśnym duktem. Dobrze że byłem rozgrzany... Wystartowaliśmy pierwsze 3-4 km. idą dobrze [...]
Czyli mam 1:1 Split vs FBW :) @younggoral2001: Technika oczywiście że na pierwszym miejscu! Wystarczy mi nauka z atlasu kulturystycznego (dostępny gdzieś tutaj na FB)? Na pewno trener z crossfitu podpowie mi co nieco, ale nie chcę go bardzo angażować bo za personalne treningi bierze kasę, a ja chcę to zrobić budżetowo ;) @Pandarek: OK, ale jak to [...]
[...] uwierzy w to ze swoje sylwetki zrobili na sprzedawanych suplementach...A co do produktow to kazdy ma swoje zdanie,zreszta i tak 80% ludzi kieruje sie cena..Ja na pierwszym miejscu stawiam wybor towaru cene i profesjonalizm sprzedajacego.Radzilbym nie kierowac sie zbytnio tym co jest tu pisane na forum tylko sprawdzic samemu wszystkie sklepy i [...]
[...] ten jest najtańszy - nie potrafię tego stwierdzić, bo nie chodzę do innych i nie szukam. Dlaczego? Bo jestem zdania, że nie wystarczy kupić odżywkę w najtańszym dostępnym miejscu, ale trzeba jeszcze wiedzieć, co z nią robić. A kto może Wam doradzić lepiej, jeśli nie Rafał - kulturysta od paru lat aktywnie i z powodzeniem startujący na zawodach [...]
[...] w polfinale. Kwartalnie, jako reprezentant kadry, otrzymywal 160pln. Mialo to wystarczyc na odzywki, sprzet, zycie, przyjemnosci. Ale to bylo 10 lat temu. Moim zdaniem w tym miejscu utkwiles. Obecnie moj brat jest jednym z czolowych polskich strongmanow i widze, ze jest bardziej zadowolony z tego co uprawia dzisiaj, niz to co 10 lat temu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mialem wczoraj wrzucic tą tabelke ale kompletnie wypadlo mi z glowy. https://i.imgur.com/FYY75nV.png Pozdrawiam, co do pomiaru w udach mam wrazenie ze mierze sie w zlym miejscu }:-(
Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce
